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核桃仁一次吃多了會怎樣

發(fā)布時間： 2023-07-25 13:51:32

可能會導致血脂升高，有增加肥胖的風險。

核桃仁是屬于堅果類，里面含有的脂肪比較多，一顆正常大小的核桃，里面大約含有40大卡的熱量，脂肪含量約占60%-70%，如果一次吃的比較多的核桃，就可能導致體內的血脂水平升高，對一些患有高血脂癥的患者來說，是很不利的，另外體內的脂肪量增加，還會有增加肥胖的風險。

發(fā)布于：2023-07-25 13:53:10