發(fā)布時間： 2023-11-21 11:17:13
含有AKG補充劑的食物主要包括海藻類、堅果類、豆類、菌類等。
海藻類食物如海帶、紫菜等，是豐富的AKG來源。它們含有大量的膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)人體代謝和免疫功能。堅果類食物如核桃、杏仁、榛子等，含有豐富的維生素E和礦物質(zhì)，能夠保護細胞免受自由基損害，促進細胞修復(fù)和再生。
豆類食物如黃豆、黑豆、紅豆等，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于提高人體免疫力。菌類食物如蘑菇、香菇、黑木耳等，含有豐富的多糖體和氨基酸，能夠增強人體免疫力和抗腫瘤能力。
發(fā)布于：2023-11-21 11:17:13
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