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發(fā)布時(shí)間： 2025-05-06 18:42:11
當(dāng)歸泡水喝建議簡(jiǎn)單沖洗，但不宜過(guò)度清洗。
市售當(dāng)歸片或整根當(dāng)歸在加工過(guò)程中可能殘留少量塵土，沖泡前用流動(dòng)清水快速?zèng)_去表面浮灰即可。中藥材經(jīng)過(guò)炮制后已去除大部分雜質(zhì)，若用力揉搓或長(zhǎng)時(shí)間浸泡，可能導(dǎo)致水溶性有效成分流失。高溫沖泡本身能殺滅部分微生物，搭配適當(dāng)清洗可兼顧衛(wèi)生與藥效，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂清潔問(wèn)題。
若購(gòu)買(mǎi)的是未切片整根當(dāng)歸，可先掰成小段再?zèng)_洗，便于觀察內(nèi)部是否有異物。清洗后建議用純凈水沖泡，避免自來(lái)水中的氯影響口感。需注意當(dāng)歸含揮發(fā)油成分，長(zhǎng)時(shí)間高溫煎煮反而會(huì)破壞活性物質(zhì)，80℃左右熱水悶泡20分鐘更適合釋放藥效。體質(zhì)偏熱或經(jīng)期女性飲用前建議咨詢中醫(yī)師，合理控制用量與飲用頻率。
發(fā)布于：2025-05-06 18:42:11
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