估計大家都對銀耳蓮子紅棗湯十分熟悉吧，這是一種在平時經常會吃到的食物，而且在家里做起來也比較方便，很多家庭都會常食用百合銀耳蓮子湯，因為百合銀耳蓮子湯不僅具有了很高的營養(yǎng)價值，同時百合銀耳蓮子湯的質地看起來特別美，無論大人、小孩都會特別的喜歡，那么銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用是什么呢？

銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用

銀耳蓮子紅棗湯屬于一種特別適合養(yǎng)生的湯水，在平時如果能經常的食用到百合銀耳蓮子湯，可能起到益脾胃、養(yǎng)心安神、生津和防癌抗癌等多種的功效，特別是女性朋友能經常食用銀耳蓮子紅棗湯，就可以起到美容養(yǎng)顏的效果，具有很好的滋潤身體。紅棗可以補血美顏；蓮子在強心安神、去火、祛色斑、美容中，是最常見的滋補之物；然而銀耳營養(yǎng)更是豐富，補氣血、強身心、美容、補腎益胃等等。

銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用是什么呢？可以說銀耳、蓮子、紅棗的組合都會給身體提供特別有益的成分，可以起到保養(yǎng)、滋潤身體的效果，特別是秋冬的季節(jié)里，經常食用銀耳蓮子紅棗湯是十分不錯的。