貧血相信很多人都會有，怎么治療？吃些什么？今天維萃美小編就分享貧血就該吃這些??！看看是哪些吧：

　　紅棗、枸杞是最常見的補血佳品，日常在辦公的時候，或者在家里閑暇的時候，來上一小碟的紅棗、枸杞是最佳的消遣，同時長期使用具有很好的補血養(yǎng)氣作用。對于有條件的朋友，建議每日煲點紅棗，枸杞湯，加入少許紅糖，飲用，也有很多好的效果。

　　黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)。并可防治缺鐵性貧血。為此涼拌黑木耳，炒黑木耳，黑木耳湯都是很好的補血佳品，但是有些朋友挑食，不喜歡吃黑木耳，為此，建議應該改掉挑食的毛病，慢慢接受這一營養(yǎng)食物。

　　貧血的人要多吃葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃 、杏、鮮棗、椰子、西紅柿、金橘、噴鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子等含有豐富的鐵質的水果。

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　　適合人群：1、免疫力低，易疲勞/經(jīng)常服用抗生素、避孕藥、阿司匹林等人群。

　　2、肌膚暗黃無光，牙齦出血、貧血的人群。

　　3、心腦血管疾病、肝病患者。

　　4、吸煙喝酒、常熬夜的人群。

　　商品產(chǎn)地：美國。

　　主要功效：1、抵抗衰老，美肌護膚;

　　2、提高免疫力，抵抗病菌;

　　3、保護心血管、心臟風險;

　　4、減輕壓力，維護視力;

　　5、預防壞血病，防止牙齦出血;

　　6、保護肝臟，預防貧血。