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食用方法
然自自然藍(lán)莓以乾燥、冷凍或果醬形式食用時(shí)，健康效果最好;
然自自然藍(lán)莓果醬：將白糖倒入然自自然藍(lán)莓中進(jìn)行腌制，讓果膠滲出來(lái);擠入檸檬汁混合均勻，用來(lái)調(diào)果醬的酸甜度;
然自自然藍(lán)莓飲料：取一份然自自然藍(lán)莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加10倍的水，白糖適量，將其加熱，燒開(kāi)，放入冰箱中鎮(zhèn)涼后飲用，口感酸甜適口，自然清香，開(kāi)胃健體;
糖拌然自自然藍(lán)莓：將挑好的然自自然藍(lán)莓中加適量白糖，捻碎，拌勻食用;酸甜適口，能解酒;
然自自然藍(lán)莓包子：將挑好的然自自然藍(lán)莓(不需解凍)適量多加白糖，拌勻后做包子的餡料;
