圣約翰草又名“貫葉連翹”，素有天然的“百憂(yōu)解”之稱(chēng)。圣約翰草是一種長(zhǎng)有成簇長(zhǎng)卵圓型花瓣黃色花朵的灌木，是一種多年生草本植物，是歐洲最常用的草本制劑。圣約翰草含有單胺氧化酶(MAO)抑制活性因子、金絲桃素及圣約翰草樹(shù)脂等營(yíng)養(yǎng)成分。圣約翰草主要具有以下保健功能：

● 改善睡眠質(zhì)量：圣約翰草含有多種抗郁活性成份，能夠提高大腦中維持愉悅心情的神經(jīng)遞質(zhì)的水平。它能夠有效改善抑郁、焦慮所造成的失眠、健忘、心煩意亂等癥狀，是一種純天生制劑。

● 鎮(zhèn)靜、安神：圣約翰草中的主要活性成份為苯并二蒽酮類(lèi)衍生物金絲桃素和假金絲桃素，能透過(guò)血腦屏障進(jìn)入大腦，通過(guò)系列反應(yīng)以達(dá)到緩解精神緊張和穩(wěn)定情緒效果。

● 保護(hù)消化系統(tǒng)和心臟：圣約翰草可幫助緩解痙攣及疼痛，有助于緩和神經(jīng)性的消化不良、胃痙攣或腸炎。此外，它還有保護(hù)心臟、降低血壓的功能。

● 抗菌：圣約翰草中的總生物堿有抗菌作用，尤其可對(duì)抗革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌造成的感染。

圣約翰草是一種天然的野生植物，對(duì)人體具有極其重要的作用。它適用于入睡困難、睡眠不佳或情緒緊張不安的人士，神經(jīng)衰弱、消化不良、胃腸道容易發(fā)炎或時(shí)常頭痛的人士，工作緊張忙碌而時(shí)感疲憊的人士等。