“好一朵美麗的茉莉花”……相信這首大家從小聽到大、紅遍大江南北的兒歌，大家都應該不陌生。對，就是茉莉花，茉莉花作為一種植物，它的作用和功效也是非常多的，大家知道茉莉花茶葉的功效和禁忌嗎？下面小編來詳細給大家說明！

茉莉茶葉的功效與禁忌

茉莉茶葉的功效：

對女性來說，經常喝茉莉花茶，不僅能美容美膚、美白，而且能抗衰老、疏通腸胃、排便、降血壓、降血脂，還有很強的抗菌、抗病毒作用。茶葉中的咖啡因能刺激中樞神經系統(tǒng)，起到驅除困倦、消除疲勞、增強活力、集中思維的作用；茶多酚、茶色素等成分還可起到抗菌、抗病毒等作用。味道甘甜、清涼、清熱解毒、潤澤、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜等功能，可治療腹瀉、腹痛、紅眼腫、酸痛腫脹等茉莉花所含的揮發(fā)油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。茉莉花茶不僅保持了茶的苦味、甜味和清涼效果，而且由于烘焙過程而成為暖茶。它具有多種醫(yī)療重點保護作用，能消除胃部不適，并整合茶和花香的保健功能。

茉莉茶葉的禁忌：

有些身體不好的人不能經常喝。首先，胃腸道阻塞的人不應該經常喝茉莉花茶，因為茉莉花中有一些物質會損害胃粘膜。經常失眠的神經衰弱或壓力大的人不應該經常喝茉莉花茶，尤其是在晚上睡覺前，因為茉莉花茶中的咖啡因可以使人更精力充沛，使處于興奮狀態(tài)的大腦更無法入睡。另外，貧血患者不宜經常飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中一些元素含量高，會降低人體對鐵的吸收。茉莉花茶不適合體寒的人飲用，因為它會引起身體更加的虛寒。身體有熱毒的朋友記得不要喝茉莉花茶，可以喝金銀花茶和黃花茶等。不要喝隔夜的茉莉花茶，因為隔夜泡茶時間太長，其大部分維生素都已流失，所以喝下去對身體不好。

以上就是茉莉茶葉的功效與禁忌，大家可以多了解一些這些知識點，對日常生活也是有幫助的噢。