荷葉就是蓮科植物的葉子，在中醫(yī)上認為，荷葉具有藥食同源的作用的。從中藥醫(yī)學的理論認為，荷葉是一種性平’、味苦的一種中藥材，在中醫(yī)上是具有清暑化濕、升發(fā)清陽以及涼血和止血的功效的。那么食用荷葉減肥嗎？我們下面一起來了解吧。

荷葉減肥嗎

荷葉本身是一種苦寒的食材，通過服用荷葉是可以使得腸胃加速蠕動，這樣的話能夠讓吃下的食物在腸胃之中停留的時間更短一些。而且荷葉能夠讓腸胃對脂肪的吸收變慢，這也是荷葉能夠達到減肥瘦身的原理。如果有購買過減肥產品的朋友會知道，很多的減肥產品大部分都是會添加荷葉這一成分的。但是因為荷葉長期服用，是會對人體的腸胃導致影響，因此建議是如果想要達到減肥瘦身的消費，建議是每天飯后再服用荷葉茶效果會更好的，而且也不會傷及到腸胃。

荷葉減肥嗎？通過過年的臨床試驗表明，荷葉是可以達到減肥的效果的。建議在減肥的過程之中，不能完全依賴荷葉茶，還是需要搭配一些合理的飲食，以及適量的運動，這樣達到的減肥效果才會更加理想。