維樂夫菊粉正確的服用方式是，每次取5-10克，用溫水沖調(diào)后飲用。這是因為水溫太高的話，菊粉里的營養(yǎng)成分會被破壞，作用就發(fā)揮不出來了。一般在早餐前或者兩餐中間喝比較好。早餐前喝，能清理腸道，讓排便更順暢；兩餐中間喝，能補充膳食纖維，讓人有飽腹感，這樣就能少吃點高熱量的食物。不過，每個人的身體情況和需求不一樣，具體的服用量和時間得根據(jù)自身情況調(diào)整。要是腸胃功能不太好，剛開始可以從少量開始喝，然后慢慢加量。
