桑葚全國(guó)各地的成熟時(shí)間不同，對(duì)人體有很多功效。果實(shí)可以做成汁喝，它的汁容易被人體吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，而且汁的味道甘甜可口，因此，很多朋友都喜愛(ài)喝。今天小編給各位介紹什么是桑葚？桑葚汁的功效有哪些？

一、 什么是桑葚

作為人們最常食用的水果之一，它可謂是聞名全國(guó)各地了。它也被稱(chēng)桑果、桑棗等。由于其含有人體必須的氨基酸、維生素和容易被人體吸收的多糖，因此食用具有增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)身體新陳代謝還能夠強(qiáng)化身體機(jī)能。

二、 桑葚汁的功效有哪些　

在不同地域的成熟時(shí)間也不同，只要當(dāng)?shù)氐某墒炝思瓤梢猿粤耍热绾Ｄ系脑谌齻€(gè)月就可以吃了，也可以做成果汁喝，比如中部地區(qū)4~5月份就可以吃了，北部地區(qū)可以在6~7月份吃，因此只要是成熟的都好吃，不限制什么時(shí)候的。因?yàn)樘欠指撸蕴悄虿』颊呋蛘哐歉呷巳翰荒艹曰蛘吆壬］刂?/p>

1.增強(qiáng)抵抗力

它對(duì)人體功效多，可以加強(qiáng)人體抵抗力，對(duì)延遲衰老好，還可以養(yǎng)心；

2.潤(rùn)腸道

對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)好，可以改善便秘，對(duì)滋潤(rùn)腸道好。

3.美容養(yǎng)顏

甚至還可以美容養(yǎng)顏。果實(shí)中含有活性蛋白成分，含有豐富的礦物質(zhì)以及各種維生素，還有氨基酸以及花青素等成份，這些成分可以很好的保健身體，對(duì)改善身體各種不良表現(xiàn)有效果。

以上就是什么是桑葚和桑葚汁的功效有哪些的介紹。桑葚汁可以補(bǔ)血，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)好；可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)，對(duì)生津止渴效果好；還具有潤(rùn)腸等作用，可以治療因?yàn)殛幯蛔阋鸬念^暈?zāi)垦１憩F(xiàn)，對(duì)失眠，還有心悸，腰膝酸軟以及便秘等有改善的好處。