番茄紅素對(duì)于人們來說是比較好的一種物品，同時(shí)也是一種天然元素。生活中很多的人都會(huì)食用番茄紅素，吃了對(duì)我們的身體健康也是有一定的好處的。那么你知道要如何選擇番茄紅素嗎？快來了解一下吧。

　　選擇好的番茄紅素的方法

　　看含量

　　番茄紅素產(chǎn)品好不好，首先就得看番茄紅素的含量是多少。我們必須知道，人團(tuán)體每天必須攝入足量的番茄紅素，這樣才能夠起到保健的作用。我們每天只需要服用1次番茄紅素，這樣服用起來也是非常方便的；

　　看原料

　　好的番茄紅素產(chǎn)品，它的原料產(chǎn)地也是不簡(jiǎn)單的。例如某些復(fù)合番茄紅素品牌，選用的必須是新疆腹地種植的優(yōu)質(zhì)番茄，當(dāng)?shù)貧夂驕夭畲螅照諘r(shí)間長，這樣番茄的營養(yǎng)成分才不易流失。品質(zhì)才會(huì)比較有保障；

　　看吸收

　　膠囊類，片劑的番茄紅素產(chǎn)品，有效成分必須是被分解的液體，然后才容易被人體所吸收。番茄紅素如果是液體形式的，這樣才不用分解就能夠直接吸收，同時(shí)也能夠提升吸收率，起到更好的保健效果。

　　看生產(chǎn)

　　我們都非常的清楚，藥品的生產(chǎn)標(biāo)磚比保健食品還要嚴(yán)格，都是采用制藥標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)出來的。