相信很多人都有體會過那種嘴里苦苦的感覺，當(dāng)然那還有會伴有口酸、甜等感覺，有人說嘴苦可能是身體有某些疾病的一種反應(yīng)，而具體是哪種疾病相信很多人都不清楚也想知道，那么嘴苦是怎么回事呢？為什么會出現(xiàn)嘴苦這個癥狀呢？具體一起隨小編來看看吧。

嘴苦是怎么回事

原因1：缺乏某種營養(yǎng)素，一般身體缺乏維生素B12或者缺鋅是會引起嘴巴苦的，特別是對于女性朋友來說，如果缺乏維生素B12的話腸道的消化和吸收是受到阻礙的，所以會導(dǎo)致口腔、消化道發(fā)炎或者出血甚至?xí)袗盒氖秤徽竦默F(xiàn)象。

原因2：壓力過大，很多從事腦力勞動的職業(yè)的人是很容易出現(xiàn)嘴苦的現(xiàn)象的，特別是如果還不注意飲食、睡眠、運動等的話，腸胃功能隨之下降所以很多東西在腸道里面無法被消化，所以會引起濕熱然后出現(xiàn)口苦甚至是口臭的現(xiàn)象。

原因3：當(dāng)然口腔清潔不好的也會引起嘴苦的，口腔清潔沒做好是會出現(xiàn)例如牙齦出血、牙齦發(fā)炎等口腔疾病的，這些口腔問題就常常會直接造成嘴苦或者是口臭的，所以平時注意清潔口腔也是非常主要的。

原因4：生活作息不規(guī)律會引起嘴苦，特別是睡眠不夠的人早上起來常常會有嘴巴苦的感覺，長著嘴巴睡覺或者打呼嚕也很容易引起嘴苦，經(jīng)常喝酒抽煙的人也很容易出現(xiàn)嘴苦。

原因5：患有風(fēng)寒感冒的人是會伴有嘴苦的癥狀的，因為體內(nèi)受到風(fēng)寒的進入是會經(jīng)過膽經(jīng)然后引起嘴苦的癥狀，所以也有很多人在嘴苦的時候會說是感冒的預(yù)兆。

以上就是關(guān)于嘴苦是怎么回事的介紹，建議大家能夠多吃富含維生素的食物、按時休息不熬夜、注意調(diào)節(jié)心理壓力、少抽煙不酗酒，稍微調(diào)整和改變一下自己的生活習(xí)慣，希望對大家有所幫助。