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發(fā)布時(shí)間： 2023-08-10 16:21:31
車?yán)遄訜崃坎桓撸瑴p肥期間可以適當(dāng)吃。
車?yán)遄悠鋵?shí)就是櫻桃，但它是特指產(chǎn)于美國(guó)、加拿大、智利等美洲國(guó)家的個(gè)大皮厚櫻桃，其味甘酸性溫，含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、糖分以及多種礦物質(zhì)成分，適量吃能為人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，每100克的車?yán)遄又?，大約含有63大卡左右的熱量，相對(duì)于很多水果來(lái)說(shuō)，車?yán)遄拥臒崃克闶呛艿偷牧恕?/p>
對(duì)于減肥中的人群來(lái)說(shuō)，日常飲食需要合理控制自己攝取的熱量，而車?yán)遄訜崃康?，適量吃不容易導(dǎo)致發(fā)胖，并且還可以為其補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。
發(fā)布于：2023-08-10 16:21:55
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