發(fā)布時間： 2023-07-11 16:08:54
在三伏天，由于高溫和紫外線強(qiáng)烈，曬背的時間宜選擇在早晨和下午時段，避免在中午時分進(jìn)行。
俗話說“三伏曬對背，健康一整年”。醫(yī)生表示，春夏養(yǎng)陽，三伏天尤其適合曬背，但最佳時間是上午9點到10點，下午4點到6點。
早晨通常在9點到10點之間，太陽的輻射相對較弱，溫度也沒有那么高，適合進(jìn)行輕度曬背。下午在16點到18點之間，太陽的輻射逐漸減弱，天氣相對涼爽，這個時間段也適合曬背。
發(fā)布于：2023-07-11 16:13:09
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