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nmn20歲的可以吃嗎

發(fā)布時間: 2023-09-28 11:15:00

可以吃的。但是要適量

NMN,是一種在細(xì)胞中存在的物質(zhì),被研究者認(rèn)為可能對增加NAD+水平和抗衰老有潛在幫助。NAD+是細(xì)胞內(nèi)的一種關(guān)鍵輔酶,參與許多生物化學(xué)反應(yīng),尤其是與能量代謝和DNA修復(fù)有關(guān)的反應(yīng)。在一些初步的研究中,補充NMN對老鼠有一定的健康益處。

對于20歲的年輕人來說,他們的NAD+水平通常還處于相對較高的狀態(tài)。這意味著與老年人相比,年輕人可能不太需要通過外部補充來增加NAD+。

綜上所述,盡管NMN對某些群體可能有潛在的健康益處,但20歲的年輕人在考慮使用之前應(yīng)該特別小心。在做出決定之前,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取專業(yè)意見和建議。

發(fā)布于:2023-09-28 11:15:00