體寒的人一般能喝酸梅湯，但需適量。

酸梅湯具有生津止渴、提神醒腦、開胃消食、解油膩等功效，還具有降肝火、幫助脾胃消化、清熱解暑的作用。另外，酸梅湯屬于涼性的飲品，可以消除人體中的火氣，對(duì)于體寒的人來說，適量飲用可以起到中和作用，但過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康。

建議體寒的人在酸梅湯中加入姜片、紅糖等溫性食物，以減輕其涼性，同時(shí)也要注意不要在空腹時(shí)飲用酸梅湯。

發(fā)布于：2023-09-07 11:47:04