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發(fā)布時(shí)間： 2023-08-14 11:51:28
虛胖和真胖是描述身體狀態(tài)的兩個(gè)概念。
1.虛胖：指體重超出正常范圍，但主要由于體內(nèi)水分、毒素或消化不良等因素引起的暫時(shí)性體重增加。虛胖多數(shù)是暫時(shí)性的，一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善消化和排泄功能來(lái)減輕體重。
2.真胖：指體重超出正常范圍，并且主要是由于體內(nèi)脂肪存儲(chǔ)增加引起的持久性體重增加。真胖通常與長(zhǎng)期的不健康飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)以及代謝異常等因素相關(guān)，需要通過(guò)長(zhǎng)期的健康飲食和適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。
發(fā)布于：2023-08-14 11:51:28
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