發(fā)布時(shí)間： 2022-10-19 15:38:19
可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
營養(yǎng)豐富會(huì)讓頭發(fā)生長的更快。任何營養(yǎng)不良都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，甚至禿頂。胡蘿卜素對(duì)頭發(fā)生長也是必不可少的。這是因?yàn)楫?dāng)身體需要時(shí)，它會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以維持自然生長和骨骼發(fā)育，維持神經(jīng)纖維的覆蓋，享受健康的皮膚、頭發(fā)和指甲。胡蘿卜素可以從綠色或黃色的水果和蔬菜中攝取。蛋白質(zhì)非常重要。由于頭發(fā)是蛋白質(zhì)，過度減肥導(dǎo)致的蛋白質(zhì)缺乏會(huì)使頭發(fā)脆弱或延緩頭發(fā)生長周期。
發(fā)布于：2022-10-19 15:38:19
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