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發(fā)布時(shí)間： 2023-12-18 11:42:33
swisseomega3的吃法具體如下：
Swisse Omega-3的劑型有兩種，一種是軟膠囊，一種是液體。軟膠囊可以直接吞服，而液體則需要加入到飲料中一起食用。其用量則要根據(jù)個(gè)人情況而定。一般來(lái)說(shuō)，成人每天需要攝入至少500毫克的EPA和DHA，而Swisse Omega-3每顆軟膠囊含有1000毫克的EPA和DHA。因此，一般建議成人每天服用1-2顆Swisse Omega-3軟膠囊。
最后，Swisse Omega-3最好在飯后服用。這是因?yàn)轱埡笪杆岱置谳^多，可以幫助軟膠囊更好地被消化吸收。同時(shí)，Swisse Omega-3也可以與食物一起攝入，以減少胃部不適的可能性。
發(fā)布于：2023-12-18 11:42:33
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