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吃草莓通便嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 14:03:59

吃草莓有輔助通便的作用。

草莓性涼，果汁含量豐富，適量食用有助于清熱降火、生津止渴，可以有效改善或緩解因上火干燥引發(fā)的便秘。

草莓膳食纖維含量較高，熱量較低，還含有含有豐富的維生素、微量元素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用能幫助胃腸道蠕動(dòng)，增加消化，從而加快排便。

發(fā)布于：2023-07-27 14:05:11