發(fā)布時間： 2022-07-25 15:55:02
減肥期間最好不要吃柿餅。
建議在減肥期間最好不要吃柿餅，因為柿餅含有的熱量較高。吃一塊柿餅相當于一碗米飯的熱量。如果減肥期間總是吃柿餅，不利于體內(nèi)熱量的完全消耗，還會造成脂肪堆積。柿餅的含糖量也比較高，如果減肥期間吃柿餅會大大降低減肥效果，延長減肥時間。
事實上，減肥的人、血糖水平高的和腸胃不好的人，最好不要吃柿餅。因為柿子會和胃酸反應形成柿子石，小的柿子石會隨大便排出體外，但大的柿子石會留在胃里，可能會導致胃腸穿孔。
發(fā)布于：2022-07-25 15:55:02
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