喝茶，現(xiàn)在已經(jīng)是我們的常見的一種行為了。許多人喜歡上了喝茶的生活，因為喝茶可以給我們帶來許多，可以有效的滋補我們的身體，還可以讓我們修養(yǎng)身心，減少生活上的壓力的問題，有效的陶冶我們自己的情操。茶的種類也是有很多，有許多類型可以供我們?nèi)ミx擇。花茶就是其中的一種，在這么多的花茶內(nèi)，今天我給大家介紹一下桂花茶。究竟桂花茶的功效與作用都有哪些呢，我們馬上就給你揭曉。

桂花茶的功效與作用

1、減少氧化應(yīng)激的情況

它可以有效的減低我們的氧化應(yīng)激的情況，讓我們的身心得到很好的平靜作用，有效的祛除我們的心火，緩解我們的情緒，有效的促進(jìn)我們頭腦的放松，促進(jìn)我們大腦功能的正常運作。

2、減少體內(nèi)的痰

它對于我們喉嚨里的痰有很好的改善作用，可以有效的減低我們喉嚨的痰，促進(jìn)我們身體的進(jìn)一步恢復(fù)，減少痰的不適情況。

3、對過敏的改善

它是我們一種很天然的抗過敏擠，它可以有效減少我們體內(nèi)喉嚨充血的情況，有效的緩解我們的癥狀，還能有效的降低我們肺部因為發(fā)炎而引起的過多黏液，可以有效的促進(jìn)我們的身體健康。

4、緩解月經(jīng)疼痛

它還可以有效的緩解我們女性的月經(jīng)疼痛，有效的梳理我們的經(jīng)痛，減緩我們經(jīng)期時的不適。

5、改善腸道

它對于我們腸道有很好的功效，促進(jìn)我們的腸道蠕動，增加我們胃部的胃液分泌，可以有效的促進(jìn)我們腸道的消化，有效的緩解我們胃腸到的問題，促進(jìn)我們胃腸道機體功能的正常運行。

以上這些，都是小編辛苦收集而來的信息，都是對于桂花茶的功效與作用的一些暢敘。