?；撬幔╰aurine），又名牛膽堿、牛膽素，是一種含硫氨基酸，不參與蛋白質的構成，主要分布于心臟、視網膜、大腦及肌肉組織器官中，具有多種生理功能，對心血管系統(tǒng)功能、脂質代謝、糖代謝、血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)功能及生長發(fā)育均具有重要作用。
?；撬岬墓δ?br/>
牛磺酸能夠維持腦部活動及促進大腦發(fā)育，加速神經元的增生以及延長，同時亦有利于細胞在腦內移動及增長神經軸突；?；撬峋哂锌寡趸饔?，能減少毒害人體細胞的自由基的生成；?；撬釁⑴c構成膽汁，能夠促進脂肪及脂溶性維生素的消化吸收；牛磺酸能促進視網膜的發(fā)育、分化及維持細胞膜的電位平衡；牛磺酸還具有解毒作用，對于人體健康必不可少。
目前作為嬰兒奶粉添加劑、牛奶添加劑、調味品添加劑和能量飲料等用途的?；撬峒s占全球牛磺酸總產量的80％以上。
富含?；撬岬氖澄?br/>
動物性食物是膳食中?；撬岬闹饕獊碓?，海產品中尤其豐富；植物幾乎不含?；撬?。?；撬岱肿恿枯^小，經口攝入的牛磺酸可在小腸直接被人體吸收。
?；撬嵯嚓P知識
?；撬嵯嚓P問答
