吃西瓜。
西瓜是一種富含水分的水果，它含有大量的維生素C和維生素A，這些維生素有助于提高免疫系統(tǒng)的功能，幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。此外，西瓜還含有豐富的水分，可以幫助降低體溫，緩解發(fā)燒時的不適感。另外，西瓜還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于減輕發(fā)燒時的炎癥反應(yīng)。
除了西瓜，橙子也是一個不錯的選擇。橙子富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)身體康復(fù)。此外，橙子還含有豐富的纖維和水分，有助于促進(jìn)消化，保持身體水分平衡。橙子還含有檸檬酸，可以幫助降低體溫，緩解發(fā)燒時的不適感。
此外，草莓也是一個不錯的選擇。草莓富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)身體康復(fù)。草莓還含有豐富的水分和纖維，有助于促進(jìn)消化，保持身體水分平衡。草莓還含有一種叫做花青素的物質(zhì)，具有抗炎和抗氧化的作用，有助于減輕發(fā)燒時的炎癥反應(yīng)。
