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忌睡前喝酒否則會影響睡眠？

回復(fù)時間：2016-04-28 12:58:22 58次

喝酒的最佳時間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，因為這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，不宜喝。也可以選擇優(yōu)莎娜安睡寶來幫助睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2016-04-28 13:00:22

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