記憶力差怎么辦？
回復(fù)時(shí)間：2016-04-05 07:15:30
38次
芝麻和核桃均有補(bǔ)氣、強(qiáng)筋、健腦功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對於治療神經(jīng)衰弱、失眠癥，松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài)，消除大腦疲勞效果很好。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2016-04-05 07:17:30
