茍脊，又稱茍杞子，是一種常見的中草藥，可以抗氧化、提高免疫力、抗炎、抗衰老、降血脂、保護肝臟等。

茍脊中富含的多種抗氧化物質(zhì)，如多酚類、維生素C等，可以中和自由基，減少氧化損傷，保護細(xì)胞免受傷害。其次，茍脊具有提高免疫力的作用。免疫力是人體抵抗疾病的重要保障，而茍脊中的多糖類物質(zhì)可以增強機體的免疫功能。它可以促進(jìn)巨噬細(xì)胞的活性，增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高免疫球蛋白的合成，從而增強機體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

此外，茍脊還具有抗炎作用。茍脊中的多種活性成分，如多糖、黃酮類物質(zhì)等，可以抑制炎癥反應(yīng)的發(fā)生，減輕炎癥引起的癥狀，有助于維持身體的健康狀態(tài)。茍脊還具有抗衰老、降血脂、保護肝臟等多種功效?？梢源龠M(jìn)膠原蛋白的合成，降低血脂，保護肝臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。