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做瑜伽能幫助睡眠嗎？

回復(fù)時間：2016-02-03 04:09:34 76次

可以的，瑜伽可以提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，還有比如跳舞，太極，等的活動都可以。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2016-02-03 04:11:34

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