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多吃菠菜對身體有什么好處？

回復(fù)時(shí)間：2016-01-08 07:57:41 45次

 菠菜，富含豐富的胡蘿卜素、維他命C，既可以抗氧化，還能有效地降低血壓，但是在吃菠菜的時(shí)候，必須用開水焯一下，并且過濾，就可以避免因菠菜中的果酸而引起結(jié)石。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-01-08 07:59:41

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