原因之一：營養(yǎng)失調。營養(yǎng)失調主要包括營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良，長期食用大魚大肉，油炸食品，甜食等多是營養(yǎng)過剩的原因所致，高脂肪肝飲食，由于脂肪攝入過多，使肝臟的負擔加大，從而干擾了脂肪的代謝，脂肪在肝內堆積，而形成脂肪肝。當糖類攝入過多時，過多的糖會轉而合成脂肪酸堆積于肝臟。原因之二：體育運動量少。缺乏體育鍛煉是導致糖尿病、肥胖、心血管疾病等慢病疾病發(fā)生的一個重要原因，適量的運動有助于降低血脂，如果運動量過少，內體的脂肪肝就會轉化為能量，過剩的脂肪容易堆積肝臟而導致脂肪肝的形成。原因之三：酒精。如果人們在平日里長期處于飲酒的狀態(tài)，其就會出現(xiàn)脂肪肝，并且，大量且長期的酗酒行為，導致肝臟負擔加重，酒精主要在肝臟中分解，從而使肝對脂肪的分解代謝發(fā)生障礙，因而引起脂肪的堆積。酗酒嚴重者最終會導致肝硬化、肝癌。