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為什么不可以早睡？

回復時間：2015-11-19 01:02:37 102次

如果早睡則多余的能量未能消耗而逐漸儲存起來導致發(fā)胖如果太晚睡睡覺前將會有饑餓的感覺逼迫自己又去吃東西這一方面破壞了飲食治療另一方面由于進食多余的熱量就去睡覺使能量轉化為脂肪久而久之還會加重心臟負擔甚至發(fā)生心功能不全因此為了成功減肥希望減肥者嚴格安排作息時間才能保證減肥達到最佳效果。

內容僅供參考 回答時間：2015-11-19 01:04:37

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