維生素E適合一切需要補充維生素E、加強身體抗氧化能力的人，一般來說，年齡在25歲以上，就可以適當補充維生素E了。尤其是下面幾類人需要服用天然維生素E膠囊
1、懷孕和哺乳期的女人；
2、希望孕育健康寶寶的準爸爸、準媽媽；
3、有色素沉著現象的女性；
4、想要保持年輕容顏和青春活力的成年女性；
5、進入更年期的女人；
6、長期處于電腦輻射中的辦公室人群；
7、吸煙、喝酒者；
8、接觸污染物質者；
9、長期處于過大工作壓力下的人；
10、希望保持健康、延緩衰老的中老年人。