1、預防中風 深海魚油中的有效成分能抑制血小板凝集，防止血栓形成與中風，改善老年癡呆癥。
2、可降低膽固醇，預防心腦血管疾病 EPA被稱為"血管清道夫"它具有疏導清理心臟血管的作用。從而降低膽固醇，改善高血壓，預防心肌梗塞，腦中風及動脈硬化等疾病包括抗前列腺炎。
3、提高人體免疫機能 魚油中還含有DPA成分，它的主要作用是增強人體免疫能力，有效預防如氣喘、風濕性關節(jié)炎、風濕性腎臟疾病、紅斑性狼瘡等癥狀。
4、調節(jié)血脂、血壓、降低血液粘稠度 降低血液中低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白的濃度。緩解血管緊張，防止血管痙攣。降低血液粘稠度，預防血栓形成，預防腦血栓和腦梗塞。
5、改善視力 DHA對光刺激的傳遞十分重要。在大腦和視網膜等組織中DHA含量很高。補充足夠的DHA對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，對用眼過度引起的疲倦、老年性眼花、視力模糊、青光眼、白內障等疾病有治療作用。
6、補腦健腦，預防老年癡呆 DHA是大腦細胞形成發(fā)育及運作不可缺少的物質基礎。人的記憶力、思維功能都有賴于DHA來維持和提高。補充DHA可促進腦細胞充分發(fā)育，防止智力下降、健忘老年癡呆等。