您好,樂利來抗骨質(zhì)疏松套裝使用方法：【多種維生素片】每日1次，每次1-2片，隨餐食用； 【活力鈣鎂片】成年人每日一次，每次兩片； 【3R骨健寶】1.3—6個月身體復蘇，6個月不見效果，就需要排毒； 2.類風濕患者是免疫系統(tǒng)的問題，3個月為一個療程，每日可食兩包； 3.在服用骨寶時，會出現(xiàn)腹脹和胃脹，一般飯前吃，腸胃病的要飯后吃； 4.要用溫水沖泡，30—40度的會破壞蛋白質(zhì)； 5.要注意多喝水，容易上火，要每天8+2杯水