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可以在家里運(yùn)動(dòng)減肥嗎

回復(fù)時(shí)間：2014-09-02 07:17:25 90次

建議可以通過運(yùn)動(dòng)減肥、如每天進(jìn)行跑步、跳繩、游泳、仰臥起坐等。還可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)減肥方法、如針灸、刮痧等。平時(shí)飲食宜清淡，盡量保證每天運(yùn)動(dòng)量。一般每天運(yùn)動(dòng)要保持三十分鐘

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-09-02 07:19:25

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