如何三個動作排出膽結石？
回復時間：2023-02-17 07:26:09
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1. 吃食物：吃食物對于排出膽結石非常重要，應該盡量多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥等，這些食物可以幫助消化系統(tǒng)正常運轉，有助于排出膽結石。
2. 飲水：飲水也是排出膽結石的重要方法之一，應該多喝水，以保持身體的水分平衡，有助于排出膽結石。
3. 運動：運動也是排出膽結石的重要方法之一，應該多鍛煉身體，有助于提高腸胃蠕動，有助于排出膽結石。
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回答時間：2023-02-17 07:28:09
