1.荷爾蒙水平的變化

懷孕期間，孕婦體內的荷爾蒙水平會發(fā)生很大的變化，這些變化會影響到孕婦的睡眠質量和睡眠時間。孕婦體內的孕激素和孕酮會使孕婦感到疲倦和嗜睡，這是正常的生理反應。

2.與孕婦的身體狀況有關

孕婦在懷孕期間需要承受很大的身體負擔，尤其是在孕晚期，孕婦的子宮會越來越大，壓迫到膀胱和腸道，導致孕婦需要頻繁上廁所和消化不良。這些身體狀況會導致孕婦感到疲倦和嗜睡。

3.與孕婦的情緒狀態(tài)也有聯系

懷孕期間，孕婦的情緒會受到很大的影響，可能會出現情緒波動、焦慮和壓力等情況。這些情緒狀態(tài)會影響到孕婦的睡眠質量和睡眠時間，導致孕婦感到疲倦和嗜睡。

4.飲食習慣有可能影響孕婦的睡眠

孕婦在懷孕期間需要攝入足夠的營養(yǎng)物質，如果孕婦的飲食不均衡或者缺乏某些營養(yǎng)物質，會導致孕婦感到疲倦和嗜睡。