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有什么方法可以瘦腿？

回復(fù)時間：2014-08-07 06:33:51 119次

一般通過跑步減肥會使脂肪轉(zhuǎn)換成肌肉，日常建議先通過保持良好的飲食習(xí)慣來改變，避免攝入糖份和油份高的食物，晚上睡覺前可以躺在床上將腿抬高高過心臟的姿勢,并維持膝蓋彎曲,如此可促進腿部靜脈血液循環(huán)，達到瘦腿的效果。配合使用康寶萊隨身帶新泡騰片效果會更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-08-07 06:35:51

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