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每天晚飯后散步約10分鐘，這種運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)減肥有幫助嗎？為什么？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 09:44:29 64次

沒(méi)幫助，半個(gè)小時(shí)以內(nèi)的運(yùn)動(dòng)是不能起到調(diào)動(dòng)脂肪燃燒的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 09:46:29

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