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怎樣吃黃瓜能減肥

回復(fù)時間:2021-04-27 02:00:03 13次

黃瓜可以幫助減肥,但如果只是單純靠喝黃瓜減肥的話,這是不太現(xiàn)實的,其實最重要的還是要多鍛煉,管住嘴??梢栽绯科饋砗笙群纫槐逅缓蟪砸桓S瓜,一日三餐要盡量減少油膩食物,吃飯吃六分或者七分飽,切忌吃撐,晚飯可以先擇不吃,由黃瓜代替,只要堅持,就能達(dá)到減肥的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-04-27 02:02:03

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