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你好 ,請問一下,該怎么減肥好呢?,身高160體重64,今年21歲,謝謝指導(dǎo)

回復(fù)時間:2014-06-24 18:28:00 66次

你好,減肥不建議刻意或盲目額減,從平時的生活習(xí)慣開始,規(guī)律的飲食,嚴格控制每天的熱量攝入,堅持運動,健康減肥,祝生活愉快。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 18:30:00

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