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我是在工廠上班的,我的體行很胖,胳膊粗,腿粗,腰圍粗!現在該怎么辦才能減去肥肉呢?

回復時間:2014-06-24 18:03:00 67次

減肥最好三餐不要節(jié)食,你可以主食少吃些,多吃蔬菜水果,盡量采取運動方式減肥,及增強了體質,也有效減肥了,只要堅持就會看到效果的。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 18:05:00

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