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驢奶在什么時間喝效果好

回復時間:2021-01-13 01:24:36 389次

喝驢奶沒有具體的時間限制,建議您根據自己的習慣來喝,如果習慣了早晨喝驢奶就可以在早晨喝,如果喜歡晚上喝就可以在睡前一個小時左右的時間來喝。但建議在喝奶時最好搭配一點食物,盡量不要空腹喝奶,搭配食物喝奶對營養(yǎng)吸收有益。并且每次飲用時不宜過量,建議每天飲用一杯或兩杯即可。

內容僅供參考 回答時間:2021-01-13 01:26:36

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