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蘋果和雞蛋可以幫助減肥嗎

回復時間：2021-01-12 02:05:12 34次

蘋果和雞蛋對減肥有一定的幫助，但不能作為減肥的主要方法，因為只吃食物很難達到理想的減肥效果，其實適當的食物補充是可以補充身體的需要的，蘋果和雞蛋都屬于低卡路里食品。要想取得好的減肥效果，除了要在飲食安排上多加思考外，還應該適當鍛煉，還要適當控制食物的補充量，蘋果和雞蛋吃多了也會造成一些肥胖問題，因此，大家應該理性地選擇減肥方法。

內容僅供參考 回答時間：2021-01-12 02:07:12

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