哪些水果含膠原蛋白量最多？
回復(fù)時間：2020-12-12 08:53:06
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必須知道，水果中并不含膠原蛋白，真正含有膠原蛋白的食物是肉食，如肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、魚皮、軟骨等，其中的膠原蛋白含量較高，如果想補充膠原蛋白，可多吃這類食物。不過要知道，動物的膠原蛋白雖然說可以幫助改善皮膚狀況，但同時也容易出現(xiàn)發(fā)胖現(xiàn)象，所以適可而止是最好的，除此之外還可以吃一些有助于補充膠原蛋白的產(chǎn)品。
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回答時間：2020-12-12 08:55:06
