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千禧果和圣女果哪個(gè)可以減肥

回復(fù)時(shí)間：2023-10-31 05:57:24 219次

千禧果和圣女果都是非常適合減肥的水果，它們的熱量都比較低，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。據(jù)了解，千禧果每100克只含有60卡路里左右的能量，圣女果的熱量也比較低，每100克只含有18卡路里左右的能量。無(wú)論是選擇千禧果還是圣女果來(lái)控制體重，都是非常不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，如果你想要更好的減肥效果，還需要注意飲食的搭配和運(yùn)動(dòng)的合理安排。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-10-31 05:59:24

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