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青汁一天喝幾袋最減肥

回復時間：2020-08-04 09:04:28 70次

每天最好吃2袋青汁以減輕體重。您還可以根據(jù)自己的身體和飲食來調整劑量。青汁具有良好的減肥效果。通常，建議每天用約100ml的溫水沖泡青汁粉兩次，混合后飲用。但是，應注意的是，青汁中的高纖維含量相對較高。飲用沖泡的青汁后，您需要喝大量的水以促進胃腸蠕動并加速新陳代謝

內容僅供參考 回答時間：2020-08-04 09:06:28

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