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褪黑素吃1片會多久入睡?有哪些吃法

回復時間:2018-09-29 10:02:14 1792次

單單吃一片褪黑素的話是看不到效果的,因為它不是安眠藥。褪黑素的作用是要慢慢地累計的,補充一段時間才會慢慢看到效果。

內容僅供參考 回答時間:2018-09-29 10:04:14

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