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保濕補(bǔ)水
壓力大褪黑素分泌減少怎么辦？壓力越大睡得越不好啊
回復(fù)時(shí)間：2018-09-03 06:59:23
153次
這種情況要從源頭上解決。想辦法減輕壓力，如運(yùn)動(dòng)、散步等等，壓力消除了睡眠質(zhì)量才能變好。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2018-09-03 07:01:23
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